Maxman | Resmi Satış Sitesi 39 TL TEL: 0545 767 89 58 Ürün Görseli

Erkeklerde Seks Yaşamınızı İyileştirmenin 7 Basit Yolu

Erkeklerde Seks Yaşamınızı İyileştirmenin 7 Basit Yolu

50 yaşın üzerindeki erkekler için uzman tavsiyesi

 

Ergenlikle ilgili veya düşük libido seks hayatınıza bir damper koyuyor musunuz?

 

Cleveland Clinic kar amacı gütmeyen bir akademik tıp merkezi. Sitemizdeki reklamlar misyonumuzu desteklemeye yardımcı olur. Cleveland Clinic ürünü veya hizmetlerini onaylamıyoruz. Politika

 

Psikolog Psikolog Dana Brendza, bu sorunların 50 yaş üstü erkeklerde oldukça yaygın olduğunu söyledi . Ancak bu, onlara karşı çalışamadığınız anlamına gelmez.

 

İlk adım: Doktorunuzla konuşun. Tıbb uygulayıcınız bu konuşmayı başlatacak gibi görünmüyor, bu nedenle bu konuyu ortaya koymanız gerekiyor.

 

50 yaşından günümüze aktif bir cinsel yaşamın tadını çıkarmaya yönelik diğer ipuçları:

 

  1. İlacı düşünün

Reçeteli haplar – Viagra®, Levitra® veya Cialis® – sertleşme bozukluğunun ilk basamak tedavisidir ve çok etkilidir. Birinci basamak doktorunuz bunları reçete edebilir ve böylece bir ürolog da olabilir.

 

  1. Bel hattınıza bakın.

Yüksek tansiyon ve kolestrol, ereksiyonlarınızda sorun yaratan vasküler sorunlara neden olabilir. Kilonuzu egzersiz yaparak ve tutarak sağlıklı bir yaşam tarzı korumak önemlidir .

 

Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp hastalığından kaçınma, kurulum sıklığını azaltabilir veya en azından başlangıçlarını geciktirebilir.

 

 

  1. Gerekirse kalbinizi kontrol edin

Zaten yüksek tansiyon veya şeker hastalığı gibi belirlenmiş bir durumunuz varsa ne olur? Haplar hala etkili olabilir, ancak doktorunuz kalbinizi kontrol etmek isteyebilir .

 

Brendza, “Hapları vermeden önce uygulayıcıların kalp işlevinin iyi olduğundan emin olmaları çok önemlidir,” dedi. Sebep: Ereksiyon sorunları, önemli kalp rahatsızlığı gibi başka sorunları gösterebilir.

 

Düşük testosteron olduğunu varsayın.

Birçok uzman, düşük testosteron tedavisi görmekte olan çok sayıda erkeğe endişe ediyor . Bununla birlikte, arzudan ayrılma hormonlarla ilgili olabilir. Kurulum sorunları için, testosteronunuzu kontrol ettirmeniz yararlı olabilir.

 

Brendza, “Doktorunuzun neden testesteron düşüklüğünüzü araştırması ve ele alması önemlidir” dedi.

 

  1. Danışmanlığı düşünün

Düşük libido ve sertleşme bozukluğu gibi cinsel sorunlar duygusal bir bileşene sahip olabilir, bu nedenle psikolojik danışma bir seçenek olabilir.

 

“Cinsel sorunlarınıza psikolojik bir sorunun neden olma ihtimalini göz önüne almak önemlidir. Bu durumlarda danışmanlık yardımcı olabilir “diyor Dr. Brendza.

 

 

  1. Seks sürücüleriniz eşleşmiyorsa eşinizle konuşun

Çiftlerin uyuşmayan seks arabalarına sahip olması yaygın bir durum. Böyle bir durumda çiftler, cinsel olarak önemli olan şeyleri açıkça söylemeli ve her iki ihtiyaçlarını karşılamak için uzlaşmaya çalışmalıdırlar.

 

Brendza, “Kadınlar cinsel ilişkide samimiyet üzerine daha fazla odaklanmak isteyebilirken, erkekler cinsel aktivitenin sert yönlerine daha fazla odaklanma eğiliminde olabilir” dedi.

 

Başka bir deyişle, eşinize ne istediğini sorun – ve ona ne istediğinizi söyleyin.

 

  1. Seks zamanını bir kenara bırakın

Erkekler yaşlandıkça, stres ve günlük yaşamın baskıları cinsiyete engel oluşturabilir. Dr Brendza, çiftlerin ilişkiyi beslemek ve devam eden samimiyeti geliştirmek için zaman ayırması gerektiğini belirtti.

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )